Otro tema que nos suele habitar en estos tiempos.
Es importante reflexionar acerca de lo nos está alterando, identificar los miedos, las inseguridades, qué estamos evitando, qué decisión estamos retrasando, qué pasos quisiéramos dar y no nos atrevemos. Sentimos que estamos viviendo alguna situación insoportable?
Recordá que no poder dormir bien se relaciona con la necesidad de control, sentimos de manera inconsciente que si nos dormimos, de alguna manera perdemos el control. Creemos que tenemos que estar alertas y vigilando. Esto es agotador.
Descansar es importantísimo porque es salud mental.
Las neuronas de nuestro sistema nervioso mueren si no dormimos las horas necesarias. Aunque no lo creas, es así.
No descansar bien, si se nos hace hábito trae consecuencias en nuestra salud mental y física. En la próxima publicación vamos a tratar de encontrar de qué manera podemos lograr cambiar este hábito, te invito a leerla.
Recordá siempre que el abordaje de la biodescodificación es complementario a la medicina y psicología tradicionales, nunca vamos a estar reemplazando las consultas y herramientas que un profesional adecuado te indique.
Podemos iniciar juntxs el camino de la #biodescodificación, con herramientas transformadoras como las #constelaciones familiares, la construcción de tu propio #genograma. 
Podés comunicarte conmigo por privado en mis redes, en mi página o por wpp al 11 3107 4364. 
La biodescodificación es un maravilloso camino de ida, hacia adentro.
𝓔𝓼 𝓾𝓷 𝓹𝓵𝓪𝓬𝓮𝓻 𝓪𝓬𝓸𝓶𝓹𝓪ñ𝓪𝓻𝓷𝓸𝓼, 𝓽𝓮 𝓮𝓼𝓹𝓮𝓻𝓸 𝓬𝓾𝓪𝓷𝓭𝓸 𝓪𝓼í 𝓵𝓸 𝓭𝓮𝓼𝓮𝓮𝓼. 
