Te acostás para descansar y no podés conciliar el sueño, vienen pensamientos intrusivos y empezás a dar vueltas.
Qué puede estar sucediendo en tu mundo interno? Pensemos juntxs.
Empezás a pensar anticipadamente lo que va a suceder mañana?
Sentís que estás en estrés?
Sucede que a menudo te pasa y estás asociando este malestar con el descanso?
Reflexionemos.
Lo que sucederá mañana pertenece a mañana, no a tu momento presente. Las pre-ocupaciones que nos contamos, generalmente no suceden como as imaginamos.
Si estás sintiendo estrés, seguramente sea el que te mantiene en situación de alerta permanente. Como ya lo hemos tratado, la necesidad de control hace que estemos siempre pendientes de todo y que nos sea muy difícil entregarnos al sueño por temor a que suceda algo más allá de nuestra mirada.
Si necesitás trabajar con vos en tu presente, si no te sentís bien con lo que te sucede, podés comunicarte conmigo a mis redes, mi página o por wpp al 11310734364. La #biodescodificación es un maravilloso camino de ida, hacia adentro. 
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